Consulta Integrativa · Método ORIGEM
Um acompanhamento integrativo e presencial que começa sempre por uma conversa terapêutica, para conhecer a sua história e aquilo de que precisa. O biomagnetismo, com pares de ímanes colocados em pontos específicos do corpo, é uma das principais técnicas do método, e a sessão pode integrar outras, como o Reiki Japonês, de acordo com o que fizer sentido para si.
É para quem quer compreender melhor o que sente, física e emocionalmente, e explorar padrões que se repetem. Não substitui avaliação, diagnóstico ou tratamento médico ou psicológico.
- Consulta · presencial
- 50 €
Reiki Japonês · Jikiden Reiki
O Jikiden Reiki é uma prática tradicional japonesa de relaxamento. É um momento para abrandar, receber cuidado e dedicar tempo a si.
Pode fazer sentido para quem vive em modo automático, sente o peso do stress do dia a dia ou simplesmente precisa de uma pausa. Não substitui tratamento médico.
- Sessão
- 35 €
Reiki Japonês · Enkaku Reiki
O Enkaku Reiki é Reiki à distância: a sessão é feita online, sem estarmos no mesmo espaço, e pode recebê-la a partir de casa.
É uma boa opção para quem não se consegue deslocar ou prefere o conforto do seu espaço.
- Sessão
- 35 €
Reiki Seiheki · mudança de hábitos indesejáveis
O Reiki Seiheki é uma prática complementar que pode acompanhar o trabalho sobre hábitos e padrões indesejáveis, como roer as unhas ou comportamentos automáticos que gostaria de mudar.
Apoia um processo consciente de mudança, mas não promete eliminar hábitos, vícios ou dependências. Quando existe uma dependência, não substitui acompanhamento médico ou psicológico.
- Sessão
- 35 €
Reprogramação Mental
Muitas vezes, aquilo que nos impede de avançar não é falta de vontade, mas aquilo em que aprendemos a acreditar sobre nós, sobre os outros e sobre o que merecemos.
A Reprogramação Mental é um processo de autoconhecimento que ajuda a identificar crenças limitantes e padrões de pensamento que podem estar a influenciar a forma como se sente, as decisões que toma e a maneira como enfrenta os desafios. Ao reconhecer essas crenças, trabalhamos na construção de perspetivas mais úteis e fortalecedoras, alinhadas com aquilo que deseja para si.
Por exemplo, pensamentos como «não sou capaz», «tenho de agradar a toda a gente para ser aceite» ou «se confiar, vou acabar por me magoar» podem ser explorados e questionados, abrindo espaço a formas diferentes de olhar para si e para as suas possibilidades.
O processo é adaptado a cada pessoa e ao tema que pretende trabalhar, num espaço de escuta, reflexão e mudança gradual.
Exemplos de crenças limitantes e alternativas fortalecedoras
- «Não sou capaz.»«Posso aprender, desenvolver competências e avançar passo a passo.»
- «Preciso de agradar para não ser rejeitada.»«Posso ser aceite e respeitada sem deixar de ser eu.»
- «Se eu confiar, vou acabar magoada.»«Posso aprender a construir confiança com tempo, atenção e limites saudáveis.»
- «Não mereço que as coisas me corram bem.»«Também mereço oportunidades, cuidado e experiências positivas.»
- «Tenho medo de falhar, por isso é melhor nem tentar.»«Posso experimentar, aprender com o processo e ajustar o meu caminho.»
Os exemplos são ilustrativos. O trabalho não consiste em substituir automaticamente um pensamento por uma frase positiva, mas em explorar a origem e a utilidade da crença e desenvolver uma perspetiva mais realista e fortalecedora.
- Sessão · presencial ou online
- 40 €
Mesa Radiónica
A Mesa Radiónica é um trabalho complementar de natureza energética, feito a partir das questões e do objetivo que me indicar. É uma leitura personalizada, feita à distância: no final, envio-lhe um documento e um áudio com o resultado.
Pode ser feita para si, para um casal ou para um espaço, como a sua casa ou a sua empresa. Não substitui avaliação ou tratamento médico ou psicológico.
- Individual
- 45 €
- Casais
- 75 €
- Espaços (casas e empresas)
- 65 €
Mentes Brilhantes Kids
Acompanhamento emocional para crianças dos 6 aos 14 anos. Ajudo as crianças a identificar o que sentem e a desenvolver recursos para lidar com medos, ansiedade, birras ou insegurança.
Antes de começar qualquer acompanhamento com a criança, há sempre uma conversa inicial com os pais ou cuidadores.
- Sessão com a criança
- 30 €
